OUTROS SERVIÇOS
AVALIAÇÃO FÍSICA
Para alem do termo de responsabilidade e da avaliação fisica que é feita pelos tecnicos do ginásio, deve de ser avaliado por um médico. Pois todo o cuidado é pouco. Só assim pode treinar com qualidade e eficiência no programa que é indicado. Da avaliação física fazem parte a entrevista de anamnese, a medição da pressão arterial, a medição das pregas cutâneas, medição das perimetrias, Vo2max, entre outros.
NUTRICIONISTA
A nutrição hoje em dia é um bem-estar para o bom funcionamento do nosso organismo… Ter os cuidados certos do saber comer pode ser uma fonte de riqueza para a nossa saúde, completado com um programa de atividade física. É esse o trabalho dos nutricionistas, ensinar a comer, e não a deixar de comer. Ajudar a controlar as calorias que se ingere no dia-a-dia…
SUPLEMENTOS
A toma de suplementação é parte fundamental do compelmento do treino desportivo... Assim temos de ter a consciência do que tomar antes, durante e após o treino para os beneficios serem melhores que os prejuizos... Goldnutrition e Solgar as nossa marcas de referência.
ESPLANADA
Encontra aqui, principalmente na Primavera e no Verão, um espaço de lazer onde pode relaxar e conviver com amigos e colegas de ginásio.